Jazda na nartach nie tylko dla bogaczy

Piłki rehabilitacyjne w

ostatnich czasach zrobiły się dość popularnymi rekwizytami do ćwiczeń. W szczególności chętnie stosowane są na ćwiczeniach w

klubach fitness – body ball, w takcie rehabilitacji, ale także do rekreacyjnych ćwiczeń w domu.

Piłka stanowi rewelacyjne

narzędzie gimnastyczne, ponieważ kołysząc się na niej

całym ciałem poruszamy mięśnie, których zwykle nie używamy . Treningi nie

wymagają od trenującego sporej kondycji i mogą być używane także przez

ciężarne. Potęgują siłę

mięśni, wytrzymałość , gibkość , polepszają zakres ruchów w stawach oraz korygują koordynację ruchową i równowagę.
 

Treningi z piłką praktycznie może

wykorzystywać każdy, kto ma na nie ochotę . Wykorzystywana jest nawet podczas rehabilitacji

niemowląt i zajęć dla seniorów. Modne są też porody w trakcie, których

kobiety wykonują ćwiczenia na rozluźnienie

na piłce. Duża, elastyczna piłka może być używana również do zwykłego siedzenia przy biurku .

Jeżdżenie na nartach nie zalicza się do najtańszych sportów. Istnieją jednak sposoby na to, aby nieco zaoszczędzić w czasie zakupów dobrego sprzętu. Przede wszystkim warto kupować wyposażenie po zakończeniu sezonu. Wówczas wśród wyprzedaży zaczynających się już w lutym można zakupić cały interesujący ekwipunek . Sprzętu z minionego sezonu nie trzeba się obawiać. W rzeczywistości mocnych rewolucji w narciarstwie odbyło się jedynie kilka, ale żadna z nich nie wydarzyła się w ciągu ostatnich lat. Całkiem nowy kombinezon, buty, nieużywane narty, kask itd. można kupić za niską cenę i wcale nie będą one gorsze od tych z bieżącego sezonu . Poza tym warto pamiętać o tym, żeby nie kupować bardzo tanich rzeczy. Musimy wziąć pod uwagę fakt, że te z najtańszej półki sklepowej nie mogą być tak odporne jak te z droższej . Droższym ekwipunkiem z pewnością pocieszymy się dłużej . Jeśli zaś i tak narty wdają się nie najtańszym sportem, można pomyśleć nad zakupem sprzętu używanego . Czasami napotyka się niezwykłe perełki.